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SUMMARY:Atelier thématique Méthode Feldenkrais : trouver le meilleur chemin pour se relever
DESCRIPTION:Comment passer de la position allongée à la position assise\, d’assise à debout\, avec aisance ? Et inversement ? \nCet atelier invite à explorer différentes coordinations pour se mobiliser avec plus d’efficacité\, plus de confort et moins d’effort. Ou comment certaines actions du quotidien peuvent redevenir légères !! \nAvec le temps\, certaines habitudes s’installent : respiration limitée\, manque de dynamisme\, le dos travaille trop\, tensions musculaires accumulées\, la nuque et les lombaires se figent\, une fatigue inutile… \nLa Méthode Feldenkrais propose une autre voie\, sans se crisper\, sans se précipiter\, sans lutter contre soi-même. \n👁️ observer\, 🌊 sentir\, 🌀 expérimenter. \ndans la lenteur\, la douceur\, le non-jugement\, pleinement dans l’attention à soi. \n  \n 
URL:https://lhumen.care/event/atelier-thematique-methode-feldenkrais-trouver-le-meilleur-chemin-pour-se-relever/
LOCATION:F.I.S.H.\, 91 Rue du Sablar\, Castets\, 40260\, France
ORGANIZER;CN="St%C3%A9phanie Berbille - LHUMEN":MAILTO:contact@lhumen.care
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