BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lhumen - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lhumen
X-ORIGINAL-URL:https://lhumen.care
X-WR-CALDESC:Évènements pour Lhumen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260509T170000
DTSTAMP:20260430T141423
CREATED:20260424T120421Z
LAST-MODIFIED:20260424T120610Z
UID:8007-1778320800-1778346000@lhumen.care
SUMMARY:Conférence en mouvement : bouger autrement pour prendre soin de soi en douceur
DESCRIPTION:  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDans le cadre de la journée spéciale « Conférences » proposée par l’association ARKHÈPA\, dont Lhumen est membre\, retrouvez-moi à 11h pour un temps de pratique de 45min en mode exploration du mouvement avec la déclinaison collective de la Méthode Feldenkrais™ entièrement guidée à la voix ! Réservations via HelloAsso (lien en bas de page). \nAméliorer votre façon de bouger et vous améliorerez votre façon de vous sentir\, de penser et de percevoir le monde et vous-même. \nNos habitudes de bouger répondent en apparence aux objectifs immédiats\, mais nous n’apprenons jamais à utiliser le plein potentiel de notre corps ; souvent nous nous déplaçons avec un effort inutile et usons certains muscles\, tandis que d’autres ne sont presque jamais engagés. De ce fonctionnement automatisé et non conscientisé\, résultent bien souvent des complications physiques\, des tensions chroniques\, une fatigue persistante\, des déformations qui peuvent devenir invalidantes. \nHabituellement\, nous supposons que nos problèmes découlent de l’incapacité de notre corps à résister à l’effort suscité par une certaine activité. Ou alors\, nous présumons un manque de force\, une faible endurance\, ou que l’activité elle-même est trop exigeante. La plupart du temps\, nous essayons de remédier à la situation soit en rendant notre corps plus fort\, plus souple ou plus endurant\, soit en évitant tout simplement l’activité en question. \nRarement nous envisageons la possibilité que nos plaintes soient en lien avec la manière même d’effectuer l’activité\, la façon dont nous nous déplaçons ou la façon dont nous utilisons notre corps. \nLa Méthode Feldenkrais™ vous apprend à mieux comprendre l’organisation de votre corps et à développer la prise de conscience nécessaire pour bouger plus efficacement et améliorer l’exécution de toutes sortes d’activités\, qu’elles soient ordinaires\, sportives ou artistiques. \nARKHÈPA est une association à but non lucratif loi 1901\, basée à Dax (Landes)\, au service de tous. Elle soutient les personnes désirant prendre en main leur santé globale et devenir acteurs de leur bien-être. Elle leur offre la possibilité d’explorer diverses thérapies. \n\n\nL’association ARKHÈPA est fondée sur des valeurs humaines très fortes. \n\n\nElle se donne comme principaux objectifs de faciliter l’accès aux médecines alternatives\, pour tous les adhérents à l’association\, de mieux faire connaître ces médecines alternatives et de développer le lien social par des activités annexes de type ludique\, sportive ou festive.
URL:https://lhumen.care/event/conference-en-mouvement-arkhepa/
LOCATION:Maison de la Barthe\, Allée du bois de Boulogne\, Dax\, 40100\, France
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260607T163000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260607T190000
DTSTAMP:20260430T141423
CREATED:20260210T170652Z
LAST-MODIFIED:20260407T100642Z
UID:7190-1780849800-1780858800@lhumen.care
SUMMARY:Atelier : alléger son port de tête !
DESCRIPTION:Comment vous portez votre tête ? Est-ce la tête qui vous guide dans vos mouvements et le reste suit ? Quelle organisation trouver pour alléger son port de tête ? \nL’évolution humaine nous a placés en position verticale. Les yeux\, le sens de l’équilibre\, le cou finement articulé\, construisent un continuum parfait entre la tête et le reste du corps. Or garder la tête haute est de plus en plus compliqué dans un monde dominé par les écrans. Et malheureusement\, on ne se rend pas compte que notre corps tout entier s’adapte et crée des limitations qui peuvent se projeter sur la nuque\, sur la qualité de la respiration et sur toute la chaîne posturale. \nCet atelier propose de reprendre contact en douceur avec la tête et d’explorer son articulation avec la colonne vertébrale\, avec les yeux\, les mâchoires\, toujours dans une approche du moindre effort et de confort propres à la Méthode Feldenkrais. \nRetrouvez les sensations d’une nuque libre et déliée et d’une tête (dé)posée sans effort dans la verticalité retrouvée.
URL:https://lhumen.care/event/atelier-alleger-tete/
LOCATION:Le Club Bien-Etre\, 15 avenue de l'Actipole\, Gujan-Mestras\, 33470\, France
ORGANIZER;CN="St%C3%A9phanie Berbille - LHUMEN":MAILTO:contact@lhumen.care
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260613T143000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260613T170000
DTSTAMP:20260430T141423
CREATED:20251119T131756Z
LAST-MODIFIED:20251119T131756Z
UID:6334-1781361000-1781370000@lhumen.care
SUMMARY:Libérer son bassin !
DESCRIPTION:Comment libérez le potentiel de mouvement de votre bassin pour améliorer le confort et l’efficacité de vos actions quotidiennes ? \nVéritable organisateur central de nos actions\, notre bassin est une structure puissante et mobile qui interagit constamment avec les mouvements qui se produisent au-dessus et en dessous de lui. De sa bonne organisation dépendent des fonctions aussi importantes que la marche\, la position assise\, la respiration\, la digestion\, l’activité sexuelle\, etc. \nCependant\, il arrive qu’avec le temps beaucoup d’entre nous perdions de la mobilité et de la force dans cette partie de notre corps\, en raison de nos modes de vie sédentaires\, de nos mauvaises habitudes corporelles\, de nos éventuelles blessures et des tensions chroniques qui s’y accumulent. \nDans cet atelier\, au travers d’explorations douces et attentives qui aiguiseront votre conscience kinesthésique\, vous apprendrez à clarifier les mouvements fondamentaux de votre bassin.
URL:https://lhumen.care/event/liberer-son-bassin/
LOCATION:La Marensine\, centre d’arts chorégraphiques\, Place Robert Lassalle\, Soustons\, 40140\, France
ORGANIZER;CN="St%C3%A9phanie Berbille - LHUMEN":MAILTO:contact@lhumen.care
END:VEVENT
END:VCALENDAR