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SUMMARY:Atelier-labo Méthode Feldenkrais & mouvement dansé
DESCRIPTION:Dans cette proposition de collaboration\, Lhumen a le plaisir d’inviter Elsa Moulineau\, artiste interprète et chorégraphe. Danseuse contemporaine de formation\, elle fait dialoguer le mouvement chorégraphique avec d’autres disciplines en collaborant avec des artistes d’horizons variés notamment venus du théâtre\, de la musique et des arts visuels. \nEnsemble\, dans ce laboratoire\, il sera question d’entrelacer Méthode Feldenkraïs\, par la prise de conscience par le mouvement\, et mouvement dansé\, dans une forme d’exploration au cœur des ressentis : tester\, expérimenter\, faire et refaire\, comparer\, enrichir … Concrètement il s’agira d’alterner séquences guidées et mouvement improvisé\, pour progressivement ouvrir les chemins corporels\, nourrir les possibles et l’imaginaire\, voie sensible vers une poétique du mouvement. \nIntitulé « Le monde au bout des doigts »\, le thème de cette première proposition sera consacré à la main et au bras dans son acception large. Atteindre\, toucher\, ramener ou éloigner de soi\, autant de façons d’entrer en relation avec le monde. \nLa méthode Feldenkraïs® est une pratique d’éducation somatique basée sur l’attention et la conscience de soi à travers le mouvement. Elle vous apprend à cultiver votre sens kinesthésique pour développer une meilleure organisation gestuelle et un usage de soi plus fonctionnel. \nCette méthode est fréquemment convoquée dans  le parcours du danseur\, pour l’aider à découvrir les mécanismes qui sous-tendent sa tonicité\, sa coordination\, sa relation à la gravité\, l’expressivité de son geste. \nCet atelier-labo est destiné à toutes personnes intéressées par le mouvement conscient\, danseurs comme artistes de tous horizons\, amateurs ou professionnels\, de tout âge\, sans prérequis. \n 
URL:https://lhumen.care/event/atelier-labo-feldenkrais-danse/
LOCATION:La Marensine\, centre d’arts chorégraphiques\, Place Robert Lassalle\, Soustons\, 40140\, France
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Évènement Semaine spéciale : libérer son bassin !
DESCRIPTION:Après la semaine spéciale en janvier pour apprivoiser sa colonne vertébrale\, voici une nouvelle proposition pour apprendre à mieux bouger avec la Méthode Feldenkrais !\n\n\nThème central de la semaine : comment libérer le potentiel de mouvement de votre bassin pour améliorer le confort et l’efficacité de vos actions quotidiennes ?\n\n\nVéritable organisateur central de nos actions\, notre bassin est une structure puissante et mobile qui interagit constamment avec les mouvements qui se produisent au-dessus et en dessous de lui. De sa bonne organisation dépendent des fonctions aussi importantes que la marche\, la position assise\, la respiration\, la digestion\, l’activité sexuelle\, etc.\n\n\nCependant\, il arrive qu’avec le temps beaucoup d’entre nous perdions de la mobilité et de la force dans cette partie de notre corps\, en raison de nos modes de vie sédentaires\, de nos mauvaises habitudes corporelles\, de nos éventuelles blessures et des tensions chroniques qui s’y accumulent.\n\n\nAu cours de cette semaine\, au travers d’explorations douces et attentives qui aiguiseront votre conscience kinesthésique\, vous apprendrez à clarifier les mouvements fondamentaux de votre bassin.\n\n\nQuel programme ?5 séances collectives de prise de conscience par le mouvement™ d’1h.\n\n\n Quand ?> lundi 20 au vendredi 24 avril> 18h à 19h\n\n\nOù ? MedSpaces à Mées – 75 route du Stanquet\n\n\nJauge limitée à 8 participants !\n\n\nTarifs dégressifs en fonction du nombre de cours suivis.\n1 cours : 20 €2 cours : 35 €3 cours : 48 €4 cours : 56 €5 cours : 65 €
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LOCATION:MedSpaces – ISLO Santé Grand Dax\, 75\, route du Stanquet\, Mées\, 40990\, France
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SUMMARY:Atelier : alléger son port de tête !
DESCRIPTION:Comment vous portez votre tête ? Est-ce la tête qui vous guide dans vos mouvements et le reste suit ? Quelle organisation trouver pour alléger son port de tête ? \nL’évolution humaine nous a placés en position verticale. Les yeux\, le sens de l’équilibre\, le cou finement articulé\, construisent un continuum parfait entre la tête et le reste du corps. Or garder la tête haute est de plus en plus compliqué dans un monde dominé par les écrans. Et malheureusement\, on ne se rend pas compte que notre corps tout entier s’adapte et crée des limitations qui peuvent se projeter sur la nuque\, sur la qualité de la respiration et sur toute la chaîne posturale. \nCet atelier propose de reprendre contact en douceur avec la tête et d’explorer son articulation avec la colonne vertébrale\, avec les yeux\, les mâchoires\, toujours dans une approche du moindre effort et de confort propres à la Méthode Feldenkrais. \nRetrouvez les sensations d’une nuque libre et déliée et d’une tête (dé)posée sans effort dans la verticalité retrouvée.
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LOCATION:Le Club Bien-Etre\, 15 avenue de l'Actipole\, Gujan-Mestras\, 33470\, France
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SUMMARY:Libérer son bassin !
DESCRIPTION:Comment libérez le potentiel de mouvement de votre bassin pour améliorer le confort et l’efficacité de vos actions quotidiennes ? \nVéritable organisateur central de nos actions\, notre bassin est une structure puissante et mobile qui interagit constamment avec les mouvements qui se produisent au-dessus et en dessous de lui. De sa bonne organisation dépendent des fonctions aussi importantes que la marche\, la position assise\, la respiration\, la digestion\, l’activité sexuelle\, etc. \nCependant\, il arrive qu’avec le temps beaucoup d’entre nous perdions de la mobilité et de la force dans cette partie de notre corps\, en raison de nos modes de vie sédentaires\, de nos mauvaises habitudes corporelles\, de nos éventuelles blessures et des tensions chroniques qui s’y accumulent. \nDans cet atelier\, au travers d’explorations douces et attentives qui aiguiseront votre conscience kinesthésique\, vous apprendrez à clarifier les mouvements fondamentaux de votre bassin.
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LOCATION:La Marensine\, centre d’arts chorégraphiques\, Place Robert Lassalle\, Soustons\, 40140\, France
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