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SUMMARY:Les mouvements de la respiration
DESCRIPTION:Prendre contact avec les différentes dimensions de la respiration et explorer le lien étroit entre respiration et mouvement. \nLa respiration est le mouvement que nous faisons naturellement\, la plupart du temps\, sans y prêter attention.  C’est une fonction physiologique vitale qui repose sur une organisation et un synchronisation magnifique ! Un processus à la fois automatique et volontaire. \nLe rythme\, la profondeur et l’amplitude respiratoires\, sont étroitement reliés à la tonicité des muscles et la qualité de leur repos ou de leur contraction. Le principal muscle respiratoire est le diaphragme. Il ne peut faire son travail efficacement que si les abdominaux et les muscles intercostaux le permettent. Autrement dit\, la respiration libre implique tout le tronc. \nll s’agit dans cet atelier de : \n\nprendre contact avec les différentes dimensions de la respiration ;\napprendre à suivre le chemin de l’air à l’intérieur de soi ;\nexplorer le lien étroit entre respiration et mouvement ;\nouvrir les espaces de la cage thoracique\, du ventre ;\nprendre conscience du mouvement du diaphragme et de sa relation avec le plancher pelvien ;\nouvrir des espaces en soi pour que la respiration retrouve sa liberté et puisse s’adapter à vos besoins quotidiens.
URL:https://lhumen.care/event/les-mouvements-de-la-respiration/
LOCATION:La Marensine\, centre d’arts chorégraphiques\, Place Robert Lassalle\, Soustons\, 40140\, France
ORGANIZER;CN="St%C3%A9phanie Berbille - LHUMEN":MAILTO:contact@lhumen.care
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