Bonjour à toutes et tous,
J'ai découvert la méthode feldenkraïs il y a quelques mois. J'y suis allée par curiosité : quelle est cette pratique au nom "imprononçable "!? Enfin pour moi😉
En fait Feldenkraïs nous invite à partir en exploration et à la prise de conscience du fonctionnement de notre corps.
Stéphanie, notre formatrice, nous guide sur ce chemin en nous déroulant différents exercices que nous effectuons lentement. Cette lenteur permettant la prise de conscience de nos blocages potentiel et ainsi de pouvoir trouver un nouveau chemin corporel pour lever ce blocage.
Durant la séance, l'esprit ne galope plus, il est concentré sur la voix de Stéphanie et sur le mouvement! Un vrai bonheur cette mise en off.
A chaque fin de séance toujours les mêmes sensations pour moi : un encrage au sol solide, palpable et la prise de conscience de la circulation de mon energie dans mon corps. Chaque fin de séance le sentiment d'être là, pleinement là, vivante et encrée.
Stéphanie nous accompagne sur ce chemin avec professionnalisme, passion , bienveillance!
Une "aventure" à essayer, elle pourrait vous surprendre🙂

Un rendez-vous à ne pas manquer !!!
La rencontre de notre état d’être intérieur 🤗
Chaque séance a son lot de surprises et de découverte ou redécouverte .
Guidés par la voix assurée et tranquille de Stéphanie,
nous ouvrons les portes de notre intériorité.
Balayage très doux des différentes parties du corps ,
dans lequel le mouvement et la qualité de présence ouvrent de nouveaux espaces légers, lumineux,
laissant place à un état de bien être, une sensation d’infinitude… Merci Stéphanie

Découverte totale de cette pratique durant quelques séances. Un vrai moment en connexion au corps par la guidance très douce de Stéphanie.

Une superbe découverte que la méthode Feldenkrais. Stéphanie nous propose des séances qui permettent de nous recentrer sur nous-même par des micro mouvements. Chaque séance est un moment de détente totale. Je recommande vivement de venir découvrir cette méthode !