Atelier La ceinture scapulaire en action

Avez-vous l’impression de « porter le poids du monde » sur vos épaules ? Le sentiment qu’elles sont déconnectées du reste de vous-même ? La sensation que la poitrine et le cou sont figés ?

Pendant cet atelier on va explorer la connexion entre les bras, les omoplates, les clavicules, la cage thoracique et la colonne vertébrale. Vous allez apprendre à sentir vos épaules et le soutien des côtes auxquelles elles s’attachent, à les mobiliser et à les relâcher de différentes manières, afin de les libérer de leurs contraintes respectives.