Atelier « Du bassin à la tête, une colonne mobile »

Premier atelier proposé dans le cadre de  la programmation des ateliers et stages de « La marensine, centre d’art chorégraphique », à Soustons.

La méthode Feldenkrais peut enrichir le parcours du danseur, apprenti, amateur ou professionnel, d’une expérience sensible, autre que celle du cours de danse, une approche plus lente où il pourra prendre le temps de découvrir les mécanismes qui sous-tendent sa tonicité, sa coordination, sa relation à la gravité, l’expressivité de son geste. Il pourra progresser à son rythme vers plus de connaissances, d’autonomie et de liberté de mouvement.

« Cet outil fantastique offre la possibilité de sentir pleinement sa danse avec moins d’effort musculaire, plus d’aisance, de liberté d’expression et de créativité. » Praticienne Feldenkraïs et danseuse

Le thème de l’atelier : « Du bassin à la tête, une colonne mobile et confortable »

Notre colonne vertébrale, avec ses 24 vertèbres, est une véritable chaine articulée, qui nous tient debout, érigé entre ciel et terre, un pilier central de la charpente musculo-squelettique autour duquel s’organise chaque mouvement. Chaque vertèbre est vivante.  A chaque bout, le bassin et la tête, communiquent à travers la capacité de transmission du mouvement de la colonne. 

Toute une exploration guidée en douceur par de petits mouvements au sol, en respectant ses limites, pour venir goûter à des nouvelles sensations de retour dans la verticalité !