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Atelier Attraversamento #1
8 février @ 10:00 am - 5:00 pm
70€
Dans le cadre de l’offre « Feldenkraïs & Co », les ateliers attraversamento, nés de la rencontre avec Cécile Lima, plasticienne et art thérapeute, vous invitent à un l’élan créatif au travers de la matière.
Et si votre corps devenait votre guide pour explorer ?
Une journée surprenante vous attend, combinant prise de conscience par le mouvement avec Stéphanie et la méthode Feldenkraïs, et art thérapie avec Cécile, plasticienne. L’expérience du corps en mouvement se prolonge dans l’expression plastique au travers de la matière, des couleurs et des formes. Ouvrez-vous à la créativité sensorielle.
Le premier atelier a pour thème la respiration !
La respiration est le mouvement que nous pratiquons le plus souvent dans notre vie et le plus souvent nous n’en avons pas conscience.
Stéphanie vous guidera dans l’exploration des différents aspects de la respiration, et dans la découverte de la façon dont nous pouvons mieux la percevoir pour la développer et mieux l’adapter à nos besoins.
Cécile proposera et animera le dispositif « Bulle de soi », un atelier d’art thérapie, telle une invitation à se laisser traverser par la puissance créatrice du souffle. L’effervescence de l’encre et du savon, rappellent ces petits moments de l’enfance et laissent s ‘envoler les pensées pendant que les bulles se forment par impression sur le papier.
Organisation de la journée :
– 1 cours de prise de conscience par le mouvement en lien avec le thème pour une mise en conscience du corps dans toute sa fonctionnalité
– 1 pause déjeuner conviviale ensemble (entrée, plat, dessert) avec un cuisine végétale de saison, saine et gourmande.
– 1 atelier d’art thérapie : pour l’expérimentation des gestes et de la matière dans ce processus de création et de productions pour mettre en mouvement, formes, textures et couleurs.
– 1 cours de prise de conscience par le mouvement pour revenir se déposer en douceur sur le tapis et accueillir les sensations et les émotions de fin de journée.
Nombre de places limitées à 6 personnes.
Bon à savoir : possibilité d’hébergement sur place. Offre spéciale séjour bien-être sur le site www.lesjardinsdemimizan.fr